Tony Kamo - Quiero adelgazar
Tony Kamo en sus seminarios de ¿Quieres adelgazar? nos recuerda que la segunda piedra angular para bajar de peso en el ejercicio físico.
Tony nos comenta que solo la dieta o las normas que tengan de alimentación va a ser escaso el resultado, si no va acompañado de ejercicio.
Kamo insiste que no solo es hacer ejercicio para bajar de peso, sino que además de ejercicio aporta una serie de beneficios de los cuales mucha gente no le presta atención.
Tony Kamo dice que uno de los beneficios es que reduce la masa grasa.
Tony recuerda que la presión arterial la modera mejorando el metabolismo de glucosa, disminuyendo los triglicéridos etc.
Kamo además dice que la capacidad cardiorrespiratoria mejora considerablemente.
Tony dice que una de las mas importantes es que disminuye la morbi-mortalidad.
Tony Kamo recuerda que los beneficios son importantes a tener en cuenta sin olvidarnos que reduce la ansiedad, controla el estrés, etc.
Tony Kamo - Perder Peso
Tony Kamo recuerda muchas cosas importantes a tener en cuanta antes de bajar de peso.
Tony dice que no solo es una cuestión estética, más bien es de salud. La obesidad esta considerada como una enfermedad y es causante de muchas más, como la artrosis, hipertensión, diabetes, etc.
Kamo dice que tomar medidas preventivas nos van a dar una calidad de vida a la que no todos hoy en día tienen por circunstancias derivadas de la obesidad.
Tony dice que es necesario un tratamiento integral para bajar de peso y que a su vez hay que tener en cuenta todos esos factores implicados.
Kamo señala que esos factores a los que se refiere son, el tipo de alimentación, el grado de sobrepeso, el control de la ansiedad, el nivel de actividad física, etc.
Tony Kamo en cada seminario los motiva a todos, dándoles pautas de un buen control y manejo de los objetivos que cada uno de los asistentes se plantean
